0 800 755-759
звонки в пределах Украины бесплатные

Как научить ребенка контролировать свои эмоции на игре

Эмоции юных спортсменов часто можно сравнить с катанием на американских горках: Высокие — высокие, а низкие — низкие. Отрицать это бесполезно, и обучение ребенка тому, как справляться с негативными эмоциями, может помочь ему как в спорте, так и в жизни.

Когда дети начинают нервничать, они теряют концентрацию внимания, их тревога усиливается, а контроль разума и тела может исчезнуть. Научиться справляться с эмоциями так же важно для успеха ребенка в спорте, как и обучение спортивным навыкам. Вот четыре способа помочь вашему юному спортсмену справиться с негативными эмоциями по мере их возникновения: 

Давайте ребенку выплеснуть эмоции

Сказать им, чтобы они не расстраивались, или что нет причин расстраиваться, не поможет. Их восприятие ситуации в этот момент является их реальностью, что бы вы ни говорили.

Вместо этого, признайте их гнев или разочарование. А затем дайте им понять, что даже если они так себя чувствуют, пусть эта негативность контролирует их, это только навредит их игре. Более позитивное мышление может помочь улучшить результат.

Покажите ребенку его со стороны

Снимайте видео с игрой (и любыми разгоряченными реакциями), а позже покажите его вашему ребенку. Игроки часто удивляются тому, как они себя ведут. В разгар игры они могут даже не знать о своих реакциях, а когда увидят это позже, то смогут поразмышлять над этим и в следующий раз подумать о том, чтобы действовать по-другому.

Разработайте вместе план действий в эмоциональных ситуациях

Рассказывать игроку, что не стоит делать в эмоциональных ситуациях — пустая трата времени. Вместо этого, придумайте вместе план, который может помочь остановить эмоциональный подрыв в любой момент. Возможно, считать до 5 и/или сделать три глубоких вдоха. Действие, которое выберет ваш ребенок, не имеет значения; оно служит лишь напоминанием о том, что он должен сконцентрироваться и контролировать свои эмоции.

Если ваш ребенок перфекционист, у него может быть тенденция быть более эмоциональным. Перфекционисты имеют большую трудовую этику, которая движет ими, но у них часто бывают завышенные ожидания и они могут злиться из-за несоответствия им. 

Помочь ребенку понять это о себе — хороший первый шаг. Когда они спокойны, ведите беседу, которая сосредоточена на их перфекционизме. Спросите, что их раздражает и почему они думают, что начинают так себя чувствовать. Тренируйте ребенка, объясняйте почему произошла та или иная ситуация; это может помочь ему двигаться к более позитивным решениям.

ПАРТНЕРЫ 2018
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Записаться на бесплатную
пробную тренировку
Информация о родителе
Информация о ребенке
обязательные поля

Дякуємо!

Адміністратор звяжеться з Вами на протязі дня!

Записаться на отборочные занятия
в школу "Мастер мяча"
(бесплатная пробная тренировка)

Информация о родителе

Ф.И.О*

Почта*

Номер телефона*

Информация о ребенке

Ф.И.О ребенка*

Дата рождения*

Встреча выпускников, или как мы поздравляли девочек с 8 марта!
Футбольная школа Мастер Мяча | Игроки месяца | Декабрь 2019
Выступление Даниила Ваштарева на передаче «Круче всех»
2011 Мастер мяча (Алексеевка) 3 : 1 Волчанск
2010 Мастер мяча(Харьков) 11 : 1 Ворскла (Полтава)
2010 Мастер мяча 5 : 1 ФШ Харьков-2009
2010 Мастер мяча(Салтовка) 5 : 2 Арсенал Гагарина
ДЮФЛУ Первая лига U-15 Мастер мяча 1:0 ЛИФКС Кременная
U-17 Мастер мяча 8 : 1 ДЮСШ им. Горпинка Полтава
2008 Мастер мяча 5 : 0 Академия футбола
2010 Мастер мяча 3 : 2 ДЮСШ – 13
2010 Мастер мяча-2 3 : 2 ДЮСШ-13-2
Мастер мяча-2011 5 : 2 Академия футбола-2010
2010 Мастер мяча – 2 5 : 0 Арена – 3
2010 Мастер мяча 8 : 2 Арена-2
2010 Мастер мяча-2011 10 : 0 Арена – 4
U-15 ДЮФЛ Мастер мяча-Люботин 2 : 1 Гелиос
2009 Мастер мяча 4 : 4 ХТЗ
2009 Мастер мяча 3 : 3 Академия футбола
U-15 Мастер мяча (Харьков) 4 : 0 ДЮФК “Голкипер” (Запорожье)
2008 Мастер мяча 5 : 3 Пятихатки
2007 Мастер мяча 4 : 1 Мрия (Купянск)
2009 Мастер мяча 4 : 2 Песочин
2007 Мастер мяча 7 : 2 Песочин
2009 Мастер мяча 5 : 1 Волчанск
2007 Мастер мяча 7 : 1 Динамо
U-17 Мастер мяча 3 : 1 “КДЮСШ” Сумы
U-15 Мастер мяча 5 : 2 ДЮСШ-9
2007 Мастер мяча – Арсенал
2006 Мастер мяча 5 : 1 Коммунар
2009 Мастер мяча 6 : 1 ДЮСШ-9
2004г. Мастер мяча 3 : 1 Факел
2004г. Мастер мяча 7 : 6 Шахтер
2004г. Мастер мяча 7 : 1 ДЮСШ-7
2003г. Мастер мяча 5 : 4 Авангард ДЮСШ-4
2003г. Мастер мяча 2 : 5 ДЮСШ-11
2004г. Мастер мяча 7 : 1 Мерефа
2004г. Мастер мяча 5 : 3 Восток
2003г. Мастер мяча 1 : 3 Восток
2004г. Мастер мяча 3 : 3 Свитанок Н.Водолага
2001г. Мастер мяча 9 : 3 Солоницевка
2001г. Мастер мяча 9 : 3 Динамо
2001г. Мастер мяча 11 : 1 ДЮСШ 8-2
2001г. Мастер мяча 7 : 6 ДЮСШ-13-2
2001г. Мастер мяча 12 : 3 Авангард Мерефа
2004 Мастер мяча 3 : 3 Арсенал-05
2001г. Мастер мяча 4 : 2 Штурм
«Лига 2003 г.» Мастер мяча 4-6 Газовик Ч.Донец 18.11.12
2001г. Мастер мяча 2 : 2 ДЮСШ-12
2003г. Мастер мяча 4 : 3 Штурм
2003г. Мастер мяча 5 : 4 ДЮСШ-12
2004г. Мастер мяча 5 : 2 ДЮСШ-12
2003 г. Мастер мяча 6 : 5 Волна
2001г. Мастер мяча 6 : 4 ДЮСШ-8
2004г. Мастер мяча 6 : 2 ДЮСШ 8
Лига «2001 г.» Мастер мяча 8-5 Газовик Ч.Донец 18.11.12
Футбольная форма «Мастер мяча»
Размер
Цена
350 UAH
обязательные поля

Дякуємо!

Администратор свяжется с Вами на протяжении дня!